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締切り済みの質問

生理で体重がどんどん増えていきます・・

生理1日目なんですが、しばらく少食にしていたにもかかわらず体重がどんどん増えていきます。
普段一番軽いときで154cm41.6kgで、生理1週間前くらいから42.2~42.8kgまで増えてしまい、生理が始まった今日43.2kgまで増えてしまいました・・・涙

生理直前~生理終わるまでってこのくらいの体重増加は普通ですか?
生理は体重が増えると分かっていてもやはりショックです涙

食べ過ぎたりしなければ、生理が終わる頃には元に戻っているでしょうか?
不安です涙

投稿日時 - 2017-08-27 15:52:29

QNo.9367738

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回答(4)

ANo.4

男性の立場の回答なのですが。
「浮腫」は人間が生き物(なまもの)である以上は常に付きまといます、むくみやすい体質に悩んでいるのでしたら医師に相談してみてはいかがでしょうか?場合によっては利尿剤(外へ水分を排出するくすり)を処方される可能性があります、氷水や冷たい水の飲み過ぎはカラダに負担が過度にかかるため午前中は蛇口からひねる水にしておきましょう。
炭水化物と水分(砂糖なしの飲み物を推奨)はほどほどにとらないと「命」にかかわりますよ、水分は最終的には「お通じ」につながるので。

投稿日時 - 2017-09-04 09:46:48

ANo.3

 回答させていただきます。

 普通か普通でないか?でしたら、「普通です」
ショックを和らげる為に、女性ホルモンのお勉強をされてはいかがでしょう?


 体重の増減を「ダイエットの第一条件」に掲げておられるのでしたら、
生理前後の体重の増加からは逃れられませんので、一喜一憂されずに、落ち着いて
対処されて下さい。
女性に生まれたんですからね、適切な知識を得ましょう。
(私の経験では、生理前より生理後は体重が減り、むくみも取れてすっきりします)

投稿日時 - 2017-08-27 22:03:38

ANo.2

食べないと貧血ぎみになり、代謝が悪くなるので、水の排出もうまくいきません。カロリーは抑え目でも、栄養、とくに鉄分はしっかり摂るようにして下さい。
私も、食事制限をしているのに少しも痩せない時がありました。貧血していたせいでした。貧血を治したら水はけも良くなって、いつも低めの体重をキープできています。貧血すると、酸素を運ぶヘモグロビンが少なくなって、体の臓器に酸素が行き渡らず、臓器が本来の働きができなくなります。少ない酸素を一生懸命送り届けようとするので、心臓にもとても負担がかかります。

投稿日時 - 2017-08-27 21:45:32

お礼

ありがとうございます。
貧血はないので大丈夫です。Hbが13.9です。

本当に代謝が悪いのか、ホルモンの作用なのか、とにかく炭水化物は控えます。

投稿日時 - 2017-08-27 21:51:27

ANo.1

こんにちは

むくみやすい体質だったら増えます。

黄体ホルモンの関係なので婦人科で異常がなければ
いいですけれど・・・

それと毎日一定の時刻に計っていますか?

朝起きた時と夜寝る前では1キロ前後は変わっていることが
普通の日でもありますよ。

生理が終われば元の体重に戻っているはずです。

投稿日時 - 2017-08-27 19:39:40

お礼

ありがとうございます。
生理の時のいきなりの増加は太ったのではなく単なる水分ですよね?!
とにかくあまり食べないようにします。

投稿日時 - 2017-08-27 19:46:01